FAQ - Sophr'Authentique, sophrologie Dijon
Bienvenue sur la page FAQ de Sophr'Authentique, sophrologie Dijon. Retrouvez ici les réponses aux questions fréquemment posées sur la sophrologie et mes services. Si vous avez d'autres interrogations, n'hésitez pas à me contacter.
Quels sont les services proposés par Sophr'Authentique?
Je propose des séances d'aide à la maitrise du stress, à l'amélioration du sommeil, du renforcement de la confiance en soi, de l'harmonisation du corps et du mental, de relaxations dynamiques et autres.
Comment se déroule une séance de sophrologie?
Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins du client et combine des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de concentration sur soi,de prise de conscience, sur sa respiration, suivant une progression
Quels sont les bienfaits de la sophrologie?
La sophrologie permet de mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi, en se connaissant davantage et favoriser le mieux-être physique et mental.
Quelles sont les tarifs des séances de sophrologie?
Les tarifs varient en fonction de la séance, en présentiel, en distanciel, individuel, en collectif, et tarifs préférentiels
Quelles sont vos disponibilités pour les séances?
Mes disponibilités varient en fonction de mon emploi du temps. Contactez moi pour connaître mes horaires disponibles.
Quelle est votre formation en sophrologie?
Je suis aide soignante diplômée et sophrologue RNCP, en devenir
Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats?
Le nombre de séances varie en fonction des objectifs de chaque personne, de son implication aussi, car j'ai besoin de votre participation active, car c'est vous qui êtes maître de votre réussite! ( cela peut aller de 4 séances à bien plus)
Est-ce que la sophrologie est adaptée à tout le monde?
Oui, la sophrologie peut être pratiquée par tous, quel que soit l'âge ou la condition physique.
Néanmoins les enfants sont aptes à prendre conscience de leur corps qu'à partir de 10 ans environs.
Comment prendre rendez-vous pour une séance?
Vous pouvez prendre rendez-vous en m'appelant directement ou en m'envoyant un message via le formulaire de contact sur le site.
Y a-t-il des contre-indications à la pratique de la sophrologie?
La sophrologie est généralement sans danger, mais il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé en cas de doute ou de problème de santé spécifique.
Sandrine PAUL
Besoin de plus d'informations?
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous.
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